Desenvolver competências de autoavaliação
Desenvolver competências de autoavaliação
O domínio das competências de autoavaliação requer a capacidade de uma pessoa julgar objetivamente o seu próprio desempenho, os seus pontos fortes e fracos. O curso é o primeiro passo de um programa para aprender e cultivar os aspectos psicológicos da autoconsciência, da responsabilidade e da definição de objectivos realistas, que, por sua vez, são a chave para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Quais são os principais benefícios do desenvolvimento de competências de autoavaliação?
A capacidade de se auto-avaliar e, por conseguinte, de exercer a auto-consciência é o primeiro fator da auto-consciência. A autoconsciência contribui muito para tomar boas decisões, estabelecer objectivos bem definidos e aumentar a motivação pessoal. Um bom exemplo é um estudante que realiza regularmente testes de autoavaliação dos seus hábitos de estudo e, consequentemente, identifica as melhores estratégias e os aspectos que precisam de ser melhorados.
Como é que se pode praticar eficazmente a autoavaliação?
Através de uma revisão consistente, da definição de objectivos e de contributos externos, a autoavaliação pode ser eficazmente abordada. A utilização de instrumentos de auto-controlo, tais como diários ou inquéritos de autoavaliação, pode facilitar a observação do seu desenvolvimento. Um bom exemplo pode ser uma pessoa no trabalho que reflecte sobre os projectos bem sucedidos que realizou, destacando os aspectos positivos e as dificuldades com que se deparou, o que lhe permitirá aplicar as melhorias em futuros empreendimentos.
Que papel desempenha o feedback na autoavaliação?
A autoavaliação sem feedback é bastante difícil, porque com ele é possível ver o desempenho de um ponto de vista diferente. Os comentários encorajadores podem chamar a atenção para as áreas que uma pessoa não conseguiu ver em si própria, o que pode ajudar a afirmar os seus pontos de vista. Por exemplo, após a conclusão de um projeto, um gestor pode pedir à equipa que dê o seu contributo sobre o seu desempenho enquanto líder e sobre os aspectos em que acha que deve trabalhar.
Quais são os desafios comuns que as pessoas enfrentam quando desenvolvem competências de autoavaliação?
Os problemas habituais são a ausência de objetividade, o medo de fazer críticas e a incapacidade de especificar os tópicos necessários para melhorar. Praticar e cultivar uma mentalidade de crescimento são muitas vezes formas de lidar com estas barreiras. Por exemplo, um indivíduo pode ter dificuldade em admitir os seus pontos fracos, mas com a ajuda de exercícios de autoavaliação que exijam franqueza, pode ganhar com isso.