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Pertencimento e ligação

Pertencimento e ligação

O sentimento de ligação e de pertença é a necessidade emocional dos seres humanos de sentirem que são partes importantes de um grupo ou de uma comunidade, o que, por sua vez, os ajuda a desenvolver, até certo ponto, a consciência e a aceitação do problema da conetividade social. Ambas são essenciais para a saúde mental e o bem-estar, pois criam o sentimento de ser valioso e de ser feliz e estável emocionalmente através de experiências sociais agradáveis.

Qual é o significado da pertença na saúde mental?

A aceitação e o apoio de outras pessoas é uma vantagem importante da pertença a um grupo que é frequentemente negligenciada no domínio da saúde mental. A investigação indica que as taxas de depressão e ansiedade entre os indivíduos que têm um forte sentimento de pertença são significativamente mais baixas. Para ilustrar, fazer parte da comunidade ou de clubes pode efetivamente ajudar a criar e reforçar as redes sociais, o que, por sua vez, pode contribuir para uma melhor saúde emocional.

Como é que as organizações podem promover um sentimento de ligação entre os funcionários?

A conetividade das organizações pode ser positivamente afetada pela comunicação aberta, pela colaboração da equipa e pelo facto de os autocarros terem uma cultura de inclusão.ƒ Ex-hipóteses, questionários e, digamos, actividades de lazer devem ser utilizados. As sessões, por sua vez, ajudam os membros da equipa a sentirem-se mais valorizados, ligados aos seus pares e, assim, aumentam a produtividade geral e a moral do local de trabalho.

Quais são algumas formas práticas de cultivar um sentimento de pertença?

Uma pessoa é capaz de implantar o seu sentimento de pertença no ambiente através das seguintes acções típicas e eficazes: participar em actividades sociais, fazer voluntariado ou aderir a clubes que correspondam aos seus interesses. Para ilustrar, participar na equipa desportiva local ou ir a eventos comunitários podem ser duas vias para estabelecer relações com outras pessoas que pensam como nós e, assim, ficarmos mais ligados.

Qual o impacto das redes sociais nos sentimentos de pertença?

As redes sociais não só têm efeitos positivos como também negativos nos sentimentos de pertença. Por um lado, é uma boa forma de as pessoas fazerem novos amigos e formarem comunidades com outras pessoas em todo o mundo, sentindo assim que pertencem a algum lugar. No entanto, ir muito além do limite pode afetar inversamente o isolamento e a questão da comparação, ou seja, as pessoas pensam que os outros são muito mais felizes com os seus contactos sociais do que elas. No entanto, a chave para maximizar os aspectos positivos é o equilíbrio e a utilização consciente.

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