Interventionen zur Wertebestätigung
Interventionen zur Wertebestätigung
Interventionen zur Wertebestätigung sind psychologische Strategien, die den Einzelnen dazu bringen, sich auf seine persönlichen Werte zu besinnen und sie zu bestätigen. Es ist von Bedeutung, dass diese Interventionen die Selbstintegrität fördern, Stress abbauen und die Leistung in anspruchsvollen Kontexten verbessern können, indem sie eine positive soziale Identität fördern.
Was ist der Zweck von Interventionen zur Wertebestätigung?
Das Hauptziel der Interventionen zur Werteaffirmation besteht darin, dem Einzelnen zu helfen, sein Selbstwertgefühl und seine Selbstachtung zu stärken. Personen, die sich mit ihren persönlichen Werten auseinandersetzen, können die negativen Gefühle abbauen, die durch Situationen ausgelöst werden, die ihr Selbstbild in Frage stellen, wie etwa Kritik oder Misserfolg. Ein Lernender, der unter Leistungsstress leidet, kann beispielsweise über Themen wie Familie oder Erfindungsreichtum schreiben, wodurch er seine Ängste abbauen und bessere Leistungen erzielen kann.
Wie funktionieren die Interventionen der Wertebestätigung?
Interventionen zur Wertebestätigung sind eigentlich sehr einfach und bestehen aus einer grundlegenden Übung, bei der die Mitglieder zunächst über ihre Grundwerte nachdenken und sie dann nennen sollen. Dies kann in Form von schriftlichen Aufforderungen oder Diskussionen geschehen, die die Teilnehmer dazu anregen, das zu schätzen, was ihnen wichtig ist. Die Teilnehmer könnten beispielsweise einige Zeit damit verbringen, über den Wert der Selbstentfaltung zu schreiben und sich anschließend darauf konzentrieren, wofür sie in ihrem Leben dankbar sind, wodurch sich ihre Wahrnehmung von Stressoren auf Dinge verlagert, die sie motivieren.
Was sind einige Beispiele für Interventionen zur Wertebestätigung?
Eines der bekannten Beispiele sind die Schreibübungen, die die Teilnehmer durchführen. Zunächst müssen sie eine Liste ihrer wichtigsten Werte erstellen und dann die Bedeutung dieser Werte in ihrem Leben erläutern. Ein weiteres Beispiel sind Gruppendiskussionen, bei denen sich die Teilnehmer in einer unterstützenden Atmosphäre austauschen, indem sie Erfahrungen, die für ihre Werte relevant sind, mit anderen teilen. Studien haben bestätigt, dass der Einsatz dieser Art von Maßnahmen sowohl die akademischen Leistungen verbessern als auch die Kluft zwischen den marginalisierten Gruppen schließen kann. Es ist jedoch erwiesen, dass der Einsatz dieser Art von Interventionen sowohl die akademischen Leistungen verbessern als auch das Leistungsgefälle zwischen den Randgruppen verringern kann.
Wer kann von den Interventionen der Werteaffirmation profitieren?
Der Anwendungsbereich von Interventionen zur Wertebestätigung ist groß und kann sich auf Menschen aller Art dramatisch auswirken, insbesondere auf diejenigen, die einer Identitätsbedrohung ausgesetzt sind. Dazu gehören Studenten mit unterrepräsentiertem Hintergrund, Arbeitnehmer, die am Arbeitsplatz mit Stress konfrontiert sind, oder auch Menschen, die mit großen Veränderungen in ihrem Leben konfrontiert sind. So kann beispielsweise ein Student der ersten Generation an einem College die Wertebestätigung nutzen, um selbstbewusster zu werden und sich in einem neuen akademischen Umfeld zurechtzufinden, was zu einer besseren Gesamterfahrung führt.