Anspruchsdenken vs. Anstrengungsbewusstsein
Anspruchsdenken vs. Anstrengungsbewusstsein
Anspruchsdenken vs. Anstrengungsbewusstsein befasst sich mit dem Gegensatz zwischen dem Gefühl, wirklich Anspruch auf die Ergebnisse zu haben, ohne sich anstrengen zu müssen (Anspruchsdenken) und dem Eingeständnis der Bedeutung von Fleiß und eigenem Einsatz für die Zielerreichung (Anstrengungsbewusstsein). Das Wissen um diese Variante stellt ein wesentliches Argument für das bessere persönliche Wachstum und auch die gesunde Einstellung zu Leistung und Erfolg dar.
Was ist der Unterschied zwischen Anspruchsdenken und Anstrengungsbewusstsein?
Anspruchsdenken ist die Haltung, die davon ausgeht, dass man bestimmte Dinge oder Ergebnisse verdient, ohne unbedingt dafür zu arbeiten, während Anstrengungsbewusstsein die Tatsache unterstreicht, dass harte Arbeit und Engagement für den Erfolg unerlässlich sind. Ein Schüler, der zum Beispiel eine gute Note allein aufgrund der Tatsache voraussetzt, dass er/sie sich für den Kurs angemeldet hat, ist ein Vertreter der Anspruchshaltung, während ein Schüler, der sich bewusst ist, dass Lernen und das Erledigen von Aufgaben zu besseren Noten führen werden, ein Bewusstsein für Anstrengung zeigt.
Wie kann sich der Anspruch negativ auf die persönliche Entwicklung auswirken?
Anspruchsdenken fördert Selbstgefälligkeit und das Fehlen persönlicher Verantwortung für das eigene Verhalten und kann ein Hindernis für die Selbstentfaltung sein. Menschen mit einer Anspruchsmentalität umgehen möglicherweise die erforderliche Arbeit, um ihre Ambitionen zu verwirklichen, was letztendlich zu einer sterbenden Karriere und Unzufriedenheit führt. Ein Mitarbeiter, der beispielsweise der Meinung ist, dass er befördert werden sollte, ohne seine Fähigkeiten oder sein Engagement unter Beweis zu stellen, wird wahrscheinlich die Chance auf berufliches Fortkommen und persönliche Entwicklung verlieren.
Welche Strategien gibt es, um das Bewusstsein für Anstrengungen zu fördern?
Das aktive Nachdenken über die unternommenen Anstrengungen durch Einzelpersonen oder Menschen sollte die Definition, die Planung, die regelmäßige Bewertung des Fortschritts und das Nachdenken über die Bewältigung von Herausforderungen beinhalten. Eine weitere Möglichkeit ist es, sich selbst einzuschätzen und um eine Bewertung zu bitten. Zum Beispiel kann eine Person in einem Tagebuch ihre täglichen Errungenschaften für die ganze Woche zusammen mit der Anstrengung, die sie in diese Aufgaben gesteckt hat, niederschreiben und so die Bedeutung der Anstrengung für ihr eigenes persönliches Wachstum und ihre Entwicklung verstärken.
Kann man den Anspruch verlernen, und wenn ja, wie?
Natürlich kann das Gefühl der Berechtigung durch Selbstprüfung, Verantwortung und die Kultivierung eines Wachstumsdenkens revidiert werden. Die Menschen können damit beginnen, ihre kognitiven Muster zu erkennen, sich mit der Annahme des Anspruchs zu konfrontieren und bewusst die Rolle der Anstrengung zu betonen. Jemand, der als Mentor tätig ist, kann einen Quantensprung in seiner Sichtweise bewirken, indem er die Bedeutung von harter Arbeit und Empathie verdeutlicht und der Person das Gefühl vermittelt, dass Erfolg etwas ist, das man sich verdienen muss, und kein Geschenk.