Aufbau von Selbsteinschätzungsfähigkeiten
Aufbau von Selbsteinschätzungsfähigkeiten
Die Beherrschung der Fähigkeit zur Selbsteinschätzung setzt die Fähigkeit voraus, die eigenen Leistungen, Stärken und Schwächen objektiv zu beurteilen. Der Kurs ist der erste Schritt in einem Programm zum Erlernen und Kultivieren der psychologischen Aspekte der Selbstwahrnehmung, der Verantwortlichkeit und der realistischen Zielsetzung, was wiederum der Schlüssel zur persönlichen und beruflichen Entwicklung ist.
Was sind die wichtigsten Vorteile der Entwicklung von Selbstbewertungsfähigkeiten?
Die Fähigkeit zur Selbsteinschätzung und damit zur Selbstwahrnehmung ist der erste Faktor des Selbstbewusstseins. Die Selbsterkenntnis trägt viel dazu bei, gute Entscheidungen zu treffen, klar definierte Ziele zu setzen und die persönliche Motivation zu steigern. Ein gutes Beispiel dafür ist ein Student, der regelmäßig Tests zur Selbsteinschätzung seiner Lerngewohnheiten durchführt und dadurch die besten Strategien und die Dinge, die verbessert werden müssen, erkennt; auf diese Weise kann der Student bessere akademische Leistungen erbringen.
Wie kann man Selbstbeurteilung effektiv praktizieren?
Durch konsequente Überprüfung, Zielsetzung und externen Input kann die Selbsteinschätzung effektiv angegangen werden. Die Verwendung von Instrumenten zur Selbstkontrolle wie Tagebüchern oder Umfragen zur Selbsteinschätzung kann es leicht machen, die eigene Entwicklung festzuhalten. Ein gutes Beispiel dafür ist eine Person, die bei der Arbeit über die erfolgreichen Projekte nachdenkt, die sie durchgeführt hat, und dabei die positiven Aspekte und die Schwierigkeiten hervorhebt, auf die sie gestoßen ist, so dass sie die Verbesserungen bei künftigen Unternehmungen anwenden kann.
Welche Rolle spielt das Feedback bei der Selbsteinschätzung?
Eine Selbsteinschätzung ohne Feedback ist ziemlich schwierig, denn dadurch kann man die Leistung aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Ermutigende Kommentare können die Aufmerksamkeit auf die Bereiche lenken, die eine Person nicht in der Lage war, in sich selbst zu sehen, und dies kann dazu beitragen, ihre Sichtweise zu bestätigen. So kann eine Führungskraft beispielsweise nach Abschluss eines Projekts das Team bitten, ihre Meinung über ihn als Führungskraft abzugeben und zu sagen, woran er ihrer Meinung nach arbeiten sollte.
Was sind die häufigsten Herausforderungen, denen Menschen beim Aufbau von Selbstbewertungsfähigkeiten begegnen?
Die üblichen Probleme sind das Fehlen von Objektivität, die Angst, Kritik zu üben, und die Unfähigkeit, Themen zu benennen, die verbessert werden müssen. Das Einüben und Kultivieren einer wachstumsorientierten Denkweise ist häufig eine Möglichkeit, diese Hindernisse zu überwinden. Zum Beispiel kann es einer Person schwer fallen, Schwächen zuzugeben, aber mit Hilfe von Selbsteinschätzungsübungen, die zur Offenheit drängen, kann sie davon profitieren.